Aqua aerobik Warszawa

Aqua aerobik Warszawa

Oferujemy zajęcia aqua aerobiku w Warszawie. Są to ćwiczenia w wodzie - wykonuje się je w basenie. Ich zalety to przede wszystkim odciążenie stawów i kręgosłupa - jest to bezpieczny trening dla osób po urazach oraz osób cierpiących na bóle kręgosłupa. Pozytywne efekty odczuwają też osoby z nadwagą i starsze osoby a także kobiety w ciąży. Dzięki wyporności wody ćwiczenia proste do wykonania na lądzie, w wodzie zmuszają do wysiłku. Efektem jest poprawa zdolności kondycyjnych i koordynacyjnych organizmu.

Szczegóły strony http://www.fitmag.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Spływy kajakowe- Nida, Pilica, Warta »

    Zapraszamy na spływy kajakowe w południowej Polsce. Organizujemy spływy jednodniowe, weeke ... czytaj dalej w szczegółach wpisu

  • Czarter-Ruciane - wynajem jachtów »

    Czarter jachtów Ruciane Nida oferuje Państwu kilkanaście jednostek wodnych w Porcie u Fary ... czytaj dalej w szczegółach wpisu

  • Szkoła kitesurfingu »

    Jako Surfpoint zajmujemy się prowadzeniem różnego rodzaju szkoleń i kursów dotyczących win ... czytaj dalej w szczegółach wpisu