Dieta czyli jak szybko schudnąć

Dieta czyli jak szybko schudnąć

Dieta odchudzająca - którą dietę wybrać, aby szybko i zdrowo schudnąć? Czy lepsza jest dieta 1000 kalorii, dieta kopenhaska, a może zrównoważona dieta DASH. Przede wszystkim należy dostosować ilość i rodzaj jedzenia do swojej aktywności fizycznej, wieku i stanu zdrowia. Należy pamiętać stosując którąkolwiek dietę, że kiedy osłabienie, rozdrażnienie, poczucie ogólnej słabości staną się niemożliwe do wytrzymania - należy dietę przerwać i skonsultować się z lekarzem. Szczupła sylwetka nie będzie nas przecież cieszyć, gdy przyjdzie zmagać się z długotrwałymi kłopotami zdrowotnymi.

Szczegóły strony http://www.smakujmyzdrowie.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Witarianizm »

    Blog witarianina. Przygody i doświadczenia z witarianizmem i surowym jedzeniem. Do tego in ... czytaj dalej w szczegółach wpisu

  • Błotna »

    Wyposażenie sauny - sklep internetowy Steam Shop Olsztyn - akcesoria i wyposażenie łaźni p ... czytaj dalej w szczegółach wpisu

  • Dietetyk »

    Skuteczne odchudzanie pod okiem dietetyka specjalisty. Porady dotyczące zdrowego odchudzan ... czytaj dalej w szczegółach wpisu